2024年02月のブログ記事一覧
龍の薬膳part23 寒い時の薬膳
2024.02.10
龍の薬膳part２１ 「大寒」の薬膳
一年を24の季節に分けた二十四節気で一番最後の節気が「大寒」、大寒の次の節気は「立春」で暦の上では春、そして新たな一年を迎えることになります。
1月20日から2月3日までの大寒の時期は一年で最も寒い時期とされ、身体に負担がかかりやすい季節ですが、この時期に養生してお...
龍の薬膳part22 大豆を使った薬膳
2024.02.10
龍の薬膳「節分」の薬膳
節分とは、四季の移り変わる節目のことを言い、二十四節気の立春・立夏・立秋・立冬の前日の事を指します。とりわけ、冬から春に移る立春は旧暦の正月節に当たって、1年の始まりとして特に重んじられており、節分と言えば、立春の前日（2月3日ごろ）を指すようになってきたのかもしれません。...
龍の薬膳part21 鼻炎
2024.02.10
【鼻炎の薬膳】
立春が過ぎ、暦の上では春を迎えました。徐々にスギの花粉が舞い始め、その影響か、目のかゆみ、鼻汁、鼻づまりといったアレルギー様の症状を訴える方も増えてきています。
春の花粉症シーズン到来に先立ち、今回は鼻炎や蓄膿症に効く食事や食材、健康法をご紹介します。
〇鼻づまりに効果的～...