2023年10月のブログ記事一覧
龍の薬膳part17 秋土用の肌荒れ薬膳
2023.10.27
「秋土用」と肌荒れ予防の薬膳
朝晩の冷え込みが日に日に増してきています。
最近は風邪を引いてしまったという患者さんもちらほらいらっしゃいます。秋から冬にかけての変わり目で、体調を崩しやすい季節になってます。
10月20日から立冬までの18日間を「秋土用」と言います。
立春、立夏、立秋、立冬の前...
久留米大学の広報（研究TOPICS 2023.10 ）に院長と当クリニックが掲載されました。
2023.10.27
全身炎症に併発する不安・うつ様行動を抑制する抗炎症薬を発見
久留米大学ホームページ・トップをご覧ください
龍の薬膳part16 冷え性の入浴
2023.10.25
冷え症におすすめ入浴法
秋本番ですね。朝晩の冷えと日中気温の寒暖差が自律神経に影響し、体調不良を招きやすい季節です。
こんな自律神経が乱れやすい季節、特に冷え症の方に自律神経バランスを保つおススメの入浴法をご紹介します。
お湯と水交互に浸かる
温冷交代浴と言います。体を洗ったのち、40℃くら...
龍の薬膳part15 うるおい不足
2023.10.06
秋のうるおい薬膳
朝晩の風が肌寒くなり、日中の気温の差が大きくなっています。
秋分を過ぎ、秋の長雨が過ぎると本格的な秋の装いとなってきます。
大気の状態は安定し、空気が澄んだ秋晴れの日が多くなります。と同時に、乾燥した空気が喉や肺の潤いを損なう季節でもあるので、外出の後は必ず手洗い・うがい...
龍の薬膳Part14 涼燥
2023.10.05
秋後半（秋分から立冬にかけて）の薬膳
昼間はまだ残暑が厳しい日もありますが、朝晩の涼しさに秋を感じるようになりました。
秋分の日を中心とした１週間が秋のお彼岸です。これから次第に秋が深まっていきます。
秋はほかの季節と違い、短い期間で真夏から真冬に向かう期間であることから、秋の前半（立秋か...