毎日暑い日が続きますね。 この時期、身体が重だるくてどうも体調が良くないという方もいるかと思います。 今回は身体の重さの原因の一つともなりうる、「むくみ」の薬膳についてご紹介します。 どこがむくむのか？何が原因なのかを突き止める～体内に余分な水分が増えた状態をむくみ（浮腫）と言います。 ...