2023年11月のブログ記事一覧
龍の薬膳part20 神経痛
2023.11.17
神経痛におススメの薬膳
寒さが増してき始め、腰痛や神経痛を訴える患者さんがちらほらと見受けられるようになりました。
寒くなると血管が収縮して血液の循環が悪くなり、筋肉が硬くなります。また、血液循環が滞ることで身体の組織への酸素供給が鈍り、痛みを引き起こすブラジキニンやセロトニンといった発痛物...
龍の薬膳part19 高血圧
2023.11.17
高血圧症におススメの薬膳
寒さで血圧が高くなる方がいます。寒いと体温の低下を防ぐために自律神経が働き、体中の血管を縮めて体温を一定に保持しようと働くからです。
また、寒さによる運動不足や濃い味を摂りがちになって知らず知らずのうちに塩分を多くとっていることも原因の一つです。
晩酌習慣のある方...
龍の薬膳part18 インフルエンザ予防
2023.11.16
インフルエンザ予防の薬膳
立冬を過ぎたあたりから急に朝夕の風が冷たくなってきました。
夏日から一転、急に冬の空気にさらされ、寒暖差に体温調節機能等自律神経の働きが追い付かず、周辺の気候・環境慣れるまでに体調を崩しやすくなります。
久留米市内の小中学校でもインフルエンザによる学級閉鎖が増えて...
